eBook « Faire la paix avec son corps » : commencez par notre guide offert
Comprenez le fonctionnement physiologique de vos émotions et de votre alimentation avant de choisir votre accompagnement.
Approche Psycho-Corporelle Globale
LA MÉTHODE CARE : SE RÉCONCILIER AVEC SON CORPS
Un parcours structuré sur 12 semaines qui allie psychologie, thérapies comportementales et cognitives (TCC), hypnose, régulation émotionnelle et mouvement.
Créée par le Dr Débora Primi (Docteure en psychologie & hypnothérapeute), la Méthode CARE écarte définitivement les régimes restrictifs. Elle cible la source réelle des blocages — le stress chronique, les émotions non intégrées, les injonctions du quotidien ainsi que l'impact des modèles, règles et mémoires familiales — pour instaurer une sécurité intérieure et un apaisement durables. Le programme s'enrichit également de l'intervention d'Élise Brancourt (sexologue, naturopathe, instructrice Pilates) pour le travail sur le lien corps-esprit, le mouvement et la vitalité.
Un accompagnement complet articulé en 3 temps :
- Comprendre : lever les blocages psychologiques, déconstruire les loyautés familiales invisibles, décoder le système nerveux et libérer les charges émotionnelles.
- Ressentir : réintégrer les sensations corporelles, apaiser l'inconscient grâce à l'hypnose et restaurer le lien avec son corps.
- Transformer : pérenniser de nouveaux comportements, vous autoriser à vous épanouir librement et retrouver vitalité, sérénité et équilibre au quotidien.
Un contenu varié et accessible :
12
Capsules vidéo
Psycho, Naturo, Sexo, etc.
12
Audios Hypnose
Régulation émotionnelle
12
Outils pratiques
Fiches TCC & PNL
6
Séances Pilates
Corps & mouvement
CHOISISSEZ LE FORMAT D'ACCOMPAGNEMENT QUI VOUS CORRESPOND
Commencez par les fondations, avancez selon vos besoins.
OFFERT
TÉLÉCHARGER LE GUIDE CARE
CARE ESSENTIEL
Le parcours fondamental avec environ 15h de contenu à suivre en toute autonomie. Les outils cliniques, les séances d'hypnose et le Pilates pour avancer à votre propre rythme.
- 12 capsules théoriques (Psycho, Naturo, Sexo, Hygiène de vie)
- 12 audios d'hypnose guidée individuels
- Outils pratiques TCC / PNL associés à chaque module
- 6 séances de Pilates + Séances bonus courtes
DÉCOUVRIR ESSENTIEL
CARE TRANSFORMATION
Le parcours n'est plus fait en solitaire. Vous intégrez une promotion restreinte de femmes pour avancer ensemble chaque semaine lors de rendez-vous en direct.
Essentiel inclus — Socle autonome
- 12 visios collectives en direct (1h / semaine)
- 12 séances Pilates en live et guidées
- Groupe WhatsApp privé pour le soutien continu
- Ateliers de transformation en groupe et hypnose collective en direct
DÉCOUVRIR TRANSFORMATION
ACCOMPAGNEMENT PREMIUM
24 Semaines
La Synergie Absolue (Limité à 10 places)
CARE RENAISSANCE
Une fois le socle collectif de 12 semaines achevé, l'accompagnement bascule en suivi totalement individuel pour 12 semaines supplémentaires avec l'équipe CARE.
Essentiel inclus — Socle autonome
Transformation inclus — Collectif
- Bilans & séances individuelles 1:1
- Suivi psychologique, hypnose, RITMO® (EMDR) & TCC.
- Suivi en sexothérapie, naturopathie & bilan postural. personnalisés
- Un accompagnement privé et personnalisé avec l'équipe sur WhatsApp
DÉCOUVRIR RENAISSANCE
VOUS HÉSITEZ ENCORE ? C'EST BIEN NATUREL
Si vous avez enchaîné les régimes et les déceptions, votre prudence est légitime
Si vous êtes arrivée jusqu'ici, c'est que vous cherchez une réponse profonde, pas une promesse miracle de plus. Réconcilier votre esprit et votre corps ne se fait pas sur un coup de tête ni sous la contrainte.
Prenez le temps de poser les bases à votre rythme, sans le moindre engagement, grâce à notre guide offert « Faire la paix avec son corps ». Vous pourrez ainsi vous imprégner de notre démarche avant de décider si un accompagnement est fait pour vous.
L'engagement Méthode CARE
Aucune pression commerciale, aucun jugement et zéro programme automatisé. Nous vous laissons le temps de découvrir notre approche globale et scientifique pour avancer uniquement lorsque vous vous sentirez prête.
Bon à savoir
- Inclus dans toutes nos formules : accès complet et illimité aux 12 modules fondateurs, séances d'hypnose guidées et fiches d'exercices pratiques TCC & PNL.
- Accompagnement humain : un cadre d'écoute chaleureux et sécurisant, sans pression ni jugement.
Cadre de sécurité clinique
La Méthode CARE est un accompagnement psycho-corporel et ne constitue pas un traitement médical des Troubles du Comportement Alimentaire (TCA) actifs sévères. En cas de situation médicale spécifique, un suivi médical spécialisé reste prioritaire.
L'EXPÉRIENCE DE NOS CLIENTES
Avis et témoignages réels extraits de notre fiche Google
TOUJOURS PAS TOUT À FAIT CONVAINCUE ?
C'est légitime : vous voulez savoir exactement à qui vous avez affaire
Derrière la Méthode CARE, il n'y a ni algorithme, ni programme automatisé, ni méthode industrielle. Vous êtes guidée par le Dr Débora PRIMI, fondatrice de la méthode, entourée de son équipe d'expertes engagées à vos côtés pour vous offrir un suivi humain, chaleureux et scientifiquement structuré :
Fondatrice & Conceptrice
La vision & l'enseignement du Dr Débora Primi
Docteure en psychologie, hypnothérapeute et formée aux thérapies comportementales et cognitives, Débora apporte son expertise de la régulation émotionnelle. Créatrice de l'ensemble du parcours pédagogique, elle permet de libérer la culpabilité, de traiter la source du stress et de réinventer la relation à soi grâce à l'hypnose éricksonienne.
Experte Intervenante
L'expertise complémentaire d'Élise Brancourt
Naturopathe, instructrice de Pilates et sexothérapeute, Élise apporte son expertise de la vitalité, du mouvement doux et de la réconciliation intime avec le corps. Son approche complémentaire permet de réhabiter son corps en douceur et d'ancrer naturellement les piliers Alimentation et Énergie au quotidien.
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